Работай, как будто тебе не надо денег! Танцуй, как будто никто не смотрит! Пой, как будто никто не слышит! Люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль!
"Жрать надо меньше!" - эта мысль преследует меня последние 3 недели, с тех пор как я осознала, что джинсы стали основательно узковаты, а ревизия брюк показала, что все они сидят неприлично облегающе... Весы показывают 77 с хвостиком, а желательный максимум составляет 75, так что программа минимум - убрать 2,5кг...хотя лучше сантиметром обмерять проблемные места и убирать оттуда... На иголочки не поеду - жаба поддушивает, на диету тоже садиться не вариант - а то буду еле ноги волочить по маршруту дом-работа-дом и про фитнес придется забыть. Значится, до свиданья сладкое, мучное, картошка, крупы по большому празднику (ну или прям очень захочется), ну и после 6 не разъедаться - салатик там или овощи вареные/на пару ...исключение - обед: в кафе не повыбираешь особо среди двух вариантов бизнес-ланчей, а с собой таскать не хотца, да и микроволновки по прежнему нет.
Сегодня в фитнес - заплыв в бассейне и сауна, перед этим я на работе или по пути в машине съедаю творожок (соленый, зерненый - вкусность и полезность!), постараюсь дома потом ничего не есть. Еще надо закупиться молоком и кефиром до 1,5% жирности
2 последние конфеты, завалявшиеся на работе, доедены с утренним чаем, так что на старт, внимание, марш! (Есть еще коробочка конфет, презентованная соседями на 8 Марта - ей вполне можно будет отметить достижение результата! )
Еще у меня подходит к концу (вроде бы, ттт) очередной период зачитывания дамскими детективчиками с хэппи-эндами (видимо в реале не хватает), так что освобождающееся время надо срочно чем-то заполнять... надо повспоминать английский, проинспектировать оставшиеся после занятий записи и доделать накопившуюся за несколько месяцев домашку (ну так, для разминки). Я думаю оно у меня как-раз до сентября растянется, а там можно будет еще чего-нить подобрать )))
Сегодня в фитнес - заплыв в бассейне и сауна, перед этим я на работе или по пути в машине съедаю творожок (соленый, зерненый - вкусность и полезность!), постараюсь дома потом ничего не есть. Еще надо закупиться молоком и кефиром до 1,5% жирности
2 последние конфеты, завалявшиеся на работе, доедены с утренним чаем, так что на старт, внимание, марш! (Есть еще коробочка конфет, презентованная соседями на 8 Марта - ей вполне можно будет отметить достижение результата! )
Еще у меня подходит к концу (вроде бы, ттт) очередной период зачитывания дамскими детективчиками с хэппи-эндами (видимо в реале не хватает), так что освобождающееся время надо срочно чем-то заполнять... надо повспоминать английский, проинспектировать оставшиеся после занятий записи и доделать накопившуюся за несколько месяцев домашку (ну так, для разминки). Я думаю оно у меня как-раз до сентября растянется, а там можно будет еще чего-нить подобрать )))
-
-
15.03.2011 в 11:05Да, инвентаризацию жизни делать иногда надо )))))))))
-
-
15.03.2011 в 12:40-
-
17.03.2011 в 09:12И вообще я скорей из жабных соображений - ходить то не в чем будет! )) И вот странная штука - у мну двое последних джинс одинаковые - одна фирма, одна модель, один размер, только куплены с разницей в пару месяцев, но! Те которые протерлись пару дней назад (да-да, я знаю, надо качать мышцы внутренней поверхности бедра), на мне ну со-овсем впритык, а вторые вполне нормально сидят! Тема предположил, что ежели их шьют как приличные джинсы - по манекенам - то просто манекены разные немного. Вот я и думаю теперь, как бы купить еще одни такие же, сшитые по тому манекену, что и эти! )))
А вообще в выходные можно будет делать первый завес: я сейчас не ем хлеба, майонеза, сладостей и из обеда в кафешке салат и второе(со слезами отодвигая десерт, хнык!)
-
-
17.03.2011 в 09:17